A Educação Física acompanha a espécie humana desde os tempos mais remotos. Há muitos milênios, a atividade física permitia ao homem realizar tarefas diárias como caça e pesca; possibilitava, ainda, que ele se defendesse ou fosse capaz de fugir. Numa sociedade sem carros, controles remotos e fornos de micro-ondas, o esforço físico e o trabalho muscular eram absolutamente essenciais para a continuidade da espécie.
Atualmente, com as novas tecnologias, somos capazes de passar dias, semanas e meses sem realizar grandes esforços físicos.
Em nenhum outro momento da história da humanidade a atividade física esteve tão relacionada à saúde, sendo reconhecida e recomendada por profissionais da medicina, da fisioterapia, entre outros. Assim, é bem pouco contestável a ideia dos benefícios advindos da prática regular de atividade física.
A questão que se coloca por ora é a seguinte: por que poucas pessoas praticam regularmente atividade física, mesmo sabendo dos seus benefícios?
Atualmente, com as novas tecnologias, somos capazes de passar dias, semanas e meses sem realizar grandes esforços físicos.
Em nenhum outro momento da história da humanidade a atividade física esteve tão relacionada à saúde, sendo reconhecida e recomendada por profissionais da medicina, da fisioterapia, entre outros. Assim, é bem pouco contestável a ideia dos benefícios advindos da prática regular de atividade física.
A questão que se coloca por ora é a seguinte: por que poucas pessoas praticam regularmente atividade física, mesmo sabendo dos seus benefícios?
( Este texto foi realizado com base em uma versão preliminar escrita pelo professor Laércio Schwantes Lório)
